Murniqq, juga dikenal sebagai permainan solitaire marmer tradisional Turki, adalah permainan menyenangkan dan menantang yang telah dimainkan selama berabad-abad. Namun tahukah Anda bahwa bermain Murniqq juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan, terutama dalam meningkatkan fungsi kognitif?

Fungsi kognitif mengacu pada proses mental yang memungkinkan kita berpikir, belajar, dan mengingat informasi. Seiring bertambahnya usia, fungsi kognitif dapat menurun, menyebabkan masalah pada ingatan, perhatian, dan pengambilan keputusan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa melakukan aktivitas yang menantang otak, seperti bermain Murniqq, dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan menjaga ketajaman pikiran.

Salah satu cara utama agar bermain Murniqq dapat meningkatkan fungsi kognitif adalah dengan menstimulasi otak. Permainan ini mengharuskan pemain untuk menyusun strategi dan merencanakan gerakan mereka untuk mencapai tujuan dengan hanya menyisakan satu kelereng di papan. Hal ini melibatkan fungsi eksekutif otak, seperti perencanaan, pengambilan keputusan, dan pemecahan masalah, yang penting untuk menjaga fungsi kognitif.

Selain itu, bermain Murniqq juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Permainan ini menuntut pemain untuk mengingat aturan dan pola pergerakan, serta memperhatikan dengan cermat posisi kelereng di papan. Hal ini dapat membantu memperkuat daya ingat dan fokus otak, sehingga lebih mudah menyimpan informasi dan tetap fokus pada tugas-tugas dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu, bermain Murniqq bisa menjadi cara yang bagus untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood. Terlibat dalam aktivitas yang menantang dan menyenangkan dapat membantu mengalihkan pikiran dari pikiran dan emosi negatif, sehingga menghasilkan pandangan yang lebih positif dan meningkatkan kesejahteraan mental. Hal ini dapat berdampak besar pada fungsi kognitif, karena pikiran yang lebih bahagia dan tidak terlalu stres akan lebih mampu fokus dan berpikir jernih.

Secara keseluruhan, bermain Murniqq dapat menjadi cara yang menyenangkan dan bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif dan menjaga ketajaman pikiran. Jadi, lain kali Anda mencari aktivitas yang meningkatkan otak, mengapa tidak mencoba permainan tradisional Turki ini? Anda mungkin terkejut dengan dampak positifnya terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan Anda.